Hva bør du gjøre før du går ned 10 kg? Et balansert kosthold, TOP 3 dietter, fysisk aktivitet, kostholdsoppskrifter og anbefalinger for å gå ned i vekt med 10 kg per måned.
Essensen og prinsippene til Maggi-dietten for vekttap. Alternativer for egg og cottage cheese. Bord med meny for hver dag i 2 og 4 uker. Ferdige oppskrifter. Anmeldelser og resultater av de som har gått ned i vekt.